很香的闺女，想到?不可能?天?天?用吃过点心?的理由把严劭糊弄过去，只能?先按下饭量减半的心?思：“你以后要多在?家待着，你不在?家，我都不想做饭，就跟闺女两个在?家吃饼干了。” “让我爱惜自?己的身体，你却不爱惜自?己的身体？” “好吧，我会好好吃饭。” 减肥怎么就这么难呢。 严劭：“白天?有晚上一半精力也不至于吃不动饭。” 他总觉得自?家媳妇白天?没多少精力，晚上却是精力充沛。 他是挺喜欢媳妇晚上精力充沛的样?子，可也不想她白天?没精神?。 会不会是白天?带小孩太累，晚上孩子睡着，她有了自?己的时间，所以人显得精神?了？ 金春慧听明白他在?说什么，眼?神?警告：“你再说。” “不说了，不说了。” ... 下午，金春慧带着闺女去卫生所。 一直没勇气踏进去，为了减肥，她就鼓起勇气了。 医生姓彭，听闻她是给女儿讨晕车药的，告诉她卫生所里有针对晕车的药，但不适合那么小的孩子。 “可以试试切姜片贴在?孩子手腕和肚脐眼?的位置，也可以准备些?橘子柚子皮给孩子闻，能?缓解晕车带来的不适。” “谢谢医生，医生，我能?再问些?问题吗？就是我饭吃得不多，不知道为什么长这么胖了，能?跟我说些?具体的减肥方法吗？做运动的话，哪些?运动比较合适。”这才?是她来卫生所最想问的问题。 她吃得不多都能?胖，绝对是生病了，需要医生的指点。 彭医生问她：“你是从生小孩开始胖的？” “嗯，生孩子开始胖的，在?家干农活，没瘦下来多少。” “不是天?生肥胖就好减，多喝水，这样?的茶缸，每天?至少喝两缸，别一鼓作?气喝完，是从早上到?晚饭前慢慢喝完。 什么运动都行，但不要开始就选择激烈运动，或者说不要一开始就把目标定太高。 假如你选跳绳，那么跳绳的时候要注意保护膝盖，循序渐进，每天?定个小目标，从跳五十?个到?跳一百个、五百个、一千个……慢慢跳，不要跳太急。 选择跑步，你就慢慢跑，不要跑太快，等身体适应了，再往上加，记得要做拉伸。 你也可以问问你丈夫，你丈夫不是军人吗？军人们?身体素质好，却难以避免受伤，他们?自?己都算半个医生了，想来你丈夫会给你更好的运动建议。” “好的医生，我知道了。” 金春慧最后问医生，她丈夫能?不能?来这里体检。 她看到?卫生所里的秤了，她自?己不敢面?对体重秤，要体检也得等减肥成功再来体检，丈夫就无所谓了。 “军人体检没必要来家属院卫生所体检了，部队里有更专业的医生和更好的设备，部队卫生所能?给他们?做更仔细的体检。” “好的，谢谢医生，我先带孩子走了。” 她看到?彭医生的第一眼?就觉得她很有气质，她相信彭医生不会把她减肥的事当笑话说给别人听。 之后不要有多余的顾虑，专心?减肥。 回家借用绳子量腰围，既然不愿意上称看真实体重，那么就从腰m.Ｌｚ1915.COM