三个宝宝咿咿呀呀地说：“妈妈──妈妈──” 除了妈妈，其他的话，他们什么也不会说。 第222章 坐月子 这就足够让林晓纯知足了。 她知道她现在的身体太虚弱，生三个孩子已经让她精疲力竭。 能在“中医馆”知道三个宝宝安好，已经很开心。 汗越来越多，她感觉自己都要被汗泡起来了。 她还能感觉到出血不止，有谁把身下洇湿的垫子拿走，换了干净的。 不知道睡了多久，她才缓缓睁开眼。 “纯纯，你醒了。” 沈越放大的俊颜出现在面前，满脸的担忧。 林晓纯强撑着笑了笑：“没事，宝宝呢？” 沈越指了指隔壁屋，“姑姑们怕吵到你，已经抱去隔壁屋了。” 林晓纯皱了皱眉，“我想看看。” “那你等着，我让姑姑们抱过来。” 沈越跑去隔壁，林惠芬、林惠娜和林惠兰一人抱了一个出来。 林惠惠和林惠欣已经去拿饭。 林晓纯看了现实中的小宝宝和沈曼曼、沈子超的反应如出一辙：“好丑啊。” 几个姑姑忍不住哈哈笑起来。 林惠芬抱着大宝，“这还比刚生出来好了一点，他们三个刚生出来的时候，头都是又尖又长的，你睡了一天一夜，这一天一夜他们的头也恢复正常了。” “可惜了，我没看见。”林晓纯是有医学常识的，不过是发生在自己身上有点感慨。 她凑上去依次亲了亲三个小宝宝，小宝宝都咧了咧嘴，像是笑了。 这可把林惠芬她们惊到了。 “哟，看我们三个小伙子太有灵性了。” “是啊是啊，喂了一天都没冲我们有个反应。” “好可爱啊，臭宝宝。” “……” “来了来了，先吃点东西垫垫肚子。”林惠惠和林惠欣已经端着皮蛋瘦肉粥，麻油炒猪肝。 另外林晓纯已经提前写好一个月的月子餐，按周分化，一调二排三补。 根据需要每天安排不同的餐饮。 第一周任何菜都不放盐，不放醋，酱油也不放。 主要把恶露，毒素和多余的水分排出体外。 多吃膳食纤维丰富的玉米，山药。以流质和半流质食物为主。 多补气血，吃活血化瘀的食物。 第二周以恢复骨盆为主，每天吃杜仲粉和炒腰子，增强腰肾功能，同时也增强骨质功能。 不然的话，尾椎骨会隐隐作疼。 鲫鱼汤和酒酿鸡蛋等也都可以吃。 在这方面，林晓纯会不遗余力地让自己没有后顾之忧。 第三周到满月滋补为主，安排了猪脚汤和排骨汤等高蛋白的食物。 不过林晓纯擅长中医，用的是食疗，八珍汤和四物汤必不可少。 他们有这个条件，虫草燕窝也没少吃。 然后一直到42天，林晓纯才感觉自己过回了正常人的生活。 这些天姑姑们以过来人的身份，强制她按老人传下来的方法坐月子，实在太为难她了。 她那些科学的坐月子大部分被姑姑们否决。 不允许她洗澡，不允许她洗头发，不允许她这样做，不允许她那样做。 她都快憋疯了。 加上三伏天又热，她觉得自己已经不是自己。 差点得了产后抑郁症。 无比怀念吹着空调吃雪糕的日子。 不想让沈越靠近自己，不想让孩子们靠近自己。 最多允许“拼夕夕”来陪自己。 m.lｚ1915.ｃOＭ